Главный вопрос – как правильно похудеть! Чтобы похудеть, многие настраиваются совершить «подвиг», взять «волю в кулак», и соблюдая жёсткую особую диету сильно сбросить вес и объёмы.
Даже если это и удаётся, то такие «подвиги» опасны для здоровья, и как правило, люди быстро набирают всё обратно.
Самое обидное, что в условиях жесткой ограничительной диеты, «испуганный» организм, избавляется от воды и белков (мышечной ткани), а жировые отложения, «стратегические запасы», наоборот, припасает «на чёрный день».
Без гормональных стрессов и потерь мышц безопасным считается похудение на 0,8 – 1 кг в неделю, то есть на 3-4 кг в месяц, не более! И, при этом, потери лёгкой жировой ткани составят не более 50%. Радует то, что жировая ткань «легкая» и даже такие потери хорошо уменьшают её объем – и это заметно.
У человека склонного к полноте плохо «сгорает» жир, ему не хватает энергии, поэтому он съедает гораздо больше, чем нужен для жизни. В результате — увеличенный размер желудка и чувство голода при попытках себя ограничить. Какое-то время, усилием воли, можно держаться, но это такой стресс! И этот ужасный «вечерне-ночной» аппетит!
Значит нужно средство, которое:
1. Активирует «сжигание» жира и получение дополнительной энергии именно из него, без снижения массы мышц.
2. Уберёт чувство голода, нормализует насыщение, чтобы отказаться от лишней еды и сократить желудок до нормы.
Формула БЁРН не только блестяще решает эти задачи, но и благотворно влияет на сосудистую и нервную систему!
Многие отмечают, что с БЁРН, что стали съедать вдвое меньше и им хватает, чувствуют себя прекрасно!
А вот голодать, как раз не надо – это замедляет метаболизм и «пугает» организм. Нужны качественные белковые перекусы каждые 3-5 часов.
